muudad mõtte - muudad elu!
loo sind toetav mõtteviis coachingu abil!
MINUGA KOOSTÖÖ VÕIMALUSED?
Mõtteviisi muutuse coaching aitab sul luua selgust, tugevdada keskendumisvõimet ja kujundada igapäevaseid valikuid, mis toetavad sinu heaolu.
Kasutan coachingus erinevaid tehnikad, mis toovad Sind teadlikult hetke, et märgata automaatseid mõttemustreid ja muuta neid selliseks, et need sind päriselt toetavad. Coachingu käigus õpid tegema valikuid, mis aitavad teha tervislikke ja teadlikke otsuseid ka siis, kui elu tempo on kiire.
Minuga koostöö võimalused:
Usun ütlust “Kui julged mõelda ja/või unistada, siis julged ka saavutada”. Pealtnäha lihtne lause motiveerib ka mind ennast üha enam astuma mugavustsoonist välja ja looma elu, millest unistan.
Minu kohta pikemalt -> MINUST
Avaldatud artiklid
Miks valida koostöö minuga?
- Juhtimiskogemust 12 aastat;
- Pikaajaline ettevõtluskogemus 15+ aastat;
- Excecutive coaching sertifikaat (EBS 2025) ja ICF liige (2025);
- Mindfulnessi Intensiivkursus MBSR (16h) Eestis (2020.a.) ja Mindfulness Meditation Teacher Course USA-s (2025.a.- ...);
- Mõtteviisi toetavad praktikad: mindfulness, journaling ja mindfulness & science of mind praktikate rakendamine enda igapäevaelus.
Olen läbinud AoEC programmi “Practitioner Diploma in Executive Coaching” 2024-2025.a. EBS-is. Olen praktiseeriv coach ja rahvusvahelise coachingu organisatsioonide ICF Global ja ICF Estonia liige.
